Lo Staff di Centro Salute Prevenzione

Artrosi cervicale: sintomi per riconoscerla

Fisioterapia /

Artrosi cervicale: sintomi per riconoscerla L’artrosi cervicale rappresenta una delle forme più comuni di degenerazione delle articolazioni del collo in grado di influenzare enormemente il benessere e la funzionalità quotidiana degli individui colpiti. In questo articolo, esploreremo nel dettaglio la natura clinica del problema, i suoi sintomi distintivi, le categorie di persone più a rischio […]

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Cosa mangiare la sera per favorire la digestione

Nutrizione /

Cosa mangiare la sera per favorire la digestione Cosa mangiare la sera per digerire velocemente e non avere disturbi? Questa domanda assilla chi, ad esempio, cena molto tardi oppure arriva alla sera affamato ed esagera su quantità e tipologie di alimenti. Molte persone combattono con problemi digestivi durante la notte, un disagio che può compromettere

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Riatletizzazione dopo un infortunio sportivo

Cura del movimento /

Riatletizzazione dopo un infortunio sportivo La riatletizzazione dopo un infortunio sportivo rappresenta il ponte tra la cura clinica della lesione e il ritorno all’attività atletica a pieno regime. Questo processo non si limita al recupero della funzione fisica compromessa ma consiste in un programma complesso che mira a ottimizzare la performance sportiva e al contempo

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L’intervento del fisioterapista sui mal di testa frequenti

Cura del movimento /

L’intervento del fisioterapista sui mal di testa frequenti I mal di testa frequenti sono un disturbo comune che affligge una vasta porzione della popolazione mondiale. Recenti studi epidemiologici hanno evidenziato che circa il 15% degli adulti soffre periodicamente di emicranie e cefalee. Questi episodi possono variare notevolmente in frequenza e intensità, influenzando in modo importante

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La sindrome tech neck, chi colpisce e come trattarla

Fisioterapia /

La sindrome tech neck, chi colpisce e come trattarla Il tech neck o text neck è una sindrome muscolo-scheletrica che si sta diffondendo sempre di più, a causa dell’uso continuo di dispositivi elettronici. È caratterizzata principalmente da tensione e dolore al collo e nella zona delle spalle nonché talvolta nell’intera parte superiore della schiena. La

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Osteopatia pediatrica e coliche addominali

Osteopatia /

Osteopatia pediatrica e coliche: i trattamenti più efficaci L’osteopatia pediatrica è una branca dell’osteopatia che si dedica alla salute dei più piccoli e propone un approccio olistico e delicato al trattamento di vari disturbi, tra cui le coliche addominali. Queste ultime rappresentano uno dei problemi più comuni e stressanti nei primi mesi di vita di

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Personal trainer per persone obese

Cura del movimento /

Personal trainer per persone obese Chi deve affrontare una malattia caratterizzata dall’accumulo patologico di grasso corporeo ha bisogno di un approccio integrato che guarda oltre la semplice perdita di peso. L’assistenza di un esperto personal trainer per obesi si rivela essenziale per chi cerca di migliorare la propria salute fisica e mentale. Attraverso programmi personalizzati

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Regole e obiettivi dell’educazione alimentare

Nutrizione /

Regole e obiettivi dell’educazione alimentare Oltre a essere una scelta personale, l’educazione alimentare può rappresentare un elemento integrante di una vera e propria strategia di salute pubblica. Essa implica l’apprendimento e l’applicazione di principi nutrizionali essenziali per condurre uno stile di vita sano. Questo processo va ben oltre il semplice “mangiare bene”, infatti include la

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Riabilitazione caviglia post distorsione

Cura del movimento /

Riabilitazione caviglia post distorsione La riabilitazione della caviglia a seguito di una distorsione gioca un ruolo determinante nella velocità di ripresa e per evitare ricadute. Questo infortunio può essere talmente debilitante e doloroso da preoccupare quanto una frattura. Prendersi cura di questa parte del corpo in modo adeguato e seguirne la ripresa insieme a un

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Predisposizione all’alluce valgo, i rimedi efficaci

Cura del movimento, Fisioterapia /

Predisposizione all’alluce valgo, i rimedi efficaci L’alluce valgo, nome comune della borsite del primo dito, è una deformazione caratterizzata dal disallineamento del primo metatarso del piede che spinge l’alluce verso le altre dita. Questa condizione può generare molto dolore e, nei casi gravi, limitare la mobilità. La cute che ricopre l’articolazione del dito deformato può

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